スイミング(泳法プログラム)

水泳をマスターするためのあらゆるニーズに応じた泳法指導を紹介するプログラム

こんな方におすすめ
- 持久力をアップされたい方
- 効果的にカロリー消費されたい方
- 筋力をアップされたい方
はじめての水泳
浮き方・立ち方・呼吸からの指導

インストラクターから皆さまへメッセージ
テキストテキストテキストテキストテキストテキストテキストテキストテキストテキストテキストテキストテキストテキストテキスト

こんな方におすすめ
- 持久力をアップされたい方
- 効果的にカロリー消費されたい方
- 筋力をアップされたい方
スロースイムマスターコース(アクア会員専用)
クロールと平泳ぎの基本から段階的に指導

インストラクターから皆さまへメッセージ
テキストテキストテキストテキストテキストテキストテキストテキストテキストテキストテキストテキストテキストテキストテキスト

こんな方におすすめ
- 持久力をアップされたい方
- 効果的にカロリー消費されたい方
- 筋力をアップされたい方
10年・20年スイム(アクア会員専用)
10年後20年後の健康運動としての泳ぎを指導

インストラクターから皆さまへメッセージ
テキストテキストテキストテキストテキストテキストテキストテキストテキストテキストテキストテキストテキストテキストテキスト

こんな方におすすめ
- 持久力をアップされたい方
- 効果的にカロリー消費されたい方
- 筋力をアップされたい方
ゆっくり水泳
基本の動作を楽しくゆっくり指導

インストラクターから皆さまへメッセージ
テキストテキストテキストテキストテキストテキストテキストテキストテキストテキストテキストテキストテキストテキストテキスト

こんな方におすすめ
- 持久力をアップされたい方
- 効果的にカロリー消費されたい方
- 筋力をアップされたい方
やさしい泳法
各種目の基本動作をわかりやすく指導

インストラクターから皆さまへメッセージ
テキストテキストテキストテキストテキストテキストテキストテキストテキストテキストテキストテキストテキストテキストテキスト

こんな方におすすめ
- 持久力をアップされたい方
- 効果的にカロリー消費されたい方
- 筋力をアップされたい方
やさしいクロール・平泳ぎ
クロールと平泳ぎの基本を重点に指導

インストラクターから皆さまへメッセージ
テキストテキストテキストテキストテキストテキストテキストテキストテキストテキストテキストテキストテキストテキストテキスト

こんな方におすすめ
- 持久力をアップされたい方
- 効果的にカロリー消費されたい方
- 筋力をアップされたい方
やさしいクロール・背泳ぎ
クロールと平泳ぎの基本を重点に指導

インストラクターから皆さまへメッセージ
テキストテキストテキストテキストテキストテキストテキストテキストテキストテキストテキストテキストテキストテキストテキスト

こんな方におすすめ
- 持久力をアップされたい方
- 効果的にカロリー消費されたい方
- 筋力をアップされたい方
やさしい平泳ぎ・バタフライ
クロールと平泳ぎの基本を重点に指導

インストラクターから皆さまへメッセージ
テキストテキストテキストテキストテキストテキストテキストテキストテキストテキストテキストテキストテキストテキストテキスト

こんな方におすすめ
- 持久力をアップされたい方
- 効果的にカロリー消費されたい方
- 筋力をアップされたい方
ゆっくりクロール・背泳ぎ
クロールと背泳ぎの基本を重点にゆっくり泳げるように指導

インストラクターから皆さまへメッセージ
テキストテキストテキストテキストテキストテキストテキストテキストテキストテキストテキストテキストテキストテキストテキスト

こんな方におすすめ
- 持久力をアップされたい方
- 効果的にカロリー消費されたい方
- 筋力をアップされたい方
ゆっくり平泳ぎ・バタフライ
平泳ぎとバタフライの基本を重点にゆっくり泳げるように指導

インストラクターから皆さまへメッセージ
テキストテキストテキストテキストテキストテキストテキストテキストテキストテキストテキストテキストテキストテキストテキスト

こんな方におすすめ
- 持久力をアップされたい方
- 効果的にカロリー消費されたい方
- 筋力をアップされたい方
なが~く水泳
水の特性を利用してなが~く泳げるように指導

インストラクターから皆さまへメッセージ
テキストテキストテキストテキストテキストテキストテキストテキストテキストテキストテキストテキストテキストテキストテキスト

こんな方におすすめ
- 持久力をアップされたい方
- 効果的にカロリー消費されたい方
- 筋力をアップされたい方
3泳法
クロール・平泳ぎ・バタフライのコンビネーションを練習

インストラクターから皆さまへメッセージ
テキストテキストテキストテキストテキストテキストテキストテキストテキストテキストテキストテキストテキストテキストテキスト

こんな方におすすめ
- 持久力をアップされたい方
- 効果的にカロリー消費されたい方
- 筋力をアップされたい方
4泳法
各種目のフォーム構正及び泳力アップを目標とした指導

インストラクターから皆さまへメッセージ
テキストテキストテキストテキストテキストテキストテキストテキストテキストテキストテキストテキストテキストテキストテキスト

こんな方におすすめ
- 持久力をアップされたい方
- 効果的にカロリー消費されたい方
- 筋力をアップされたい方
マスターズ45・60・80
持久力と泳力アップを目標とした指導・県・全国マスターズ大会の出場とレベルアップを目標とした指導

インストラクターから皆さまへメッセージ
テキストテキストテキストテキストテキストテキストテキストテキストテキストテキストテキストテキストテキストテキストテキスト

こんな方におすすめ
- 持久力をアップされたい方
- 効果的にカロリー消費されたい方
- 筋力をアップされたい方
目指せ水泳大会
県・全国マスターズ大会の出場とレベルアップを目標とした指導

インストラクターから皆さまへメッセージ
テキストテキストテキストテキストテキストテキストテキストテキストテキストテキストテキストテキストテキストテキストテキスト

こんな方におすすめ
- 持久力をアップされたい方
- 効果的にカロリー消費されたい方
- 筋力をアップされたい方
目指せ、オープンウォータースイミング
オープンウォーターや遠泳を目指し泳力アップを目標とした指導