スイミング（泳法プログラム）
スイミング（泳法プログラム）
水泳をマスターするためのあらゆるニーズに応じた泳法指導を紹介するプログラム
こんな方におすすめ
- 持久力をアップされたい方
- 効果的にカロリー消費されたい方
- 筋力をアップされたい方
はじめての水泳
浮き方・立ち方・呼吸からの指導
インストラクターから皆さまへメッセージ
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こんな方におすすめ
- 持久力をアップされたい方
- 効果的にカロリー消費されたい方
- 筋力をアップされたい方
スロースイムマスターコース（アクア会員専用）
クロールと平泳ぎの基本から段階的に指導
インストラクターから皆さまへメッセージ
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こんな方におすすめ
- 持久力をアップされたい方
- 効果的にカロリー消費されたい方
- 筋力をアップされたい方
10年・20年スイム（アクア会員専用）
10年後20年後の健康運動としての泳ぎを指導
インストラクターから皆さまへメッセージ
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こんな方におすすめ
- 持久力をアップされたい方
- 効果的にカロリー消費されたい方
- 筋力をアップされたい方
ゆっくり水泳
基本の動作を楽しくゆっくり指導
インストラクターから皆さまへメッセージ
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こんな方におすすめ
- 持久力をアップされたい方
- 効果的にカロリー消費されたい方
- 筋力をアップされたい方
やさしい泳法
各種目の基本動作をわかりやすく指導
インストラクターから皆さまへメッセージ
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こんな方におすすめ
- 持久力をアップされたい方
- 効果的にカロリー消費されたい方
- 筋力をアップされたい方
やさしいクロール・平泳ぎ
クロールと平泳ぎの基本を重点に指導
インストラクターから皆さまへメッセージ
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こんな方におすすめ
- 持久力をアップされたい方
- 効果的にカロリー消費されたい方
- 筋力をアップされたい方
やさしいクロール・背泳ぎ
クロールと平泳ぎの基本を重点に指導
インストラクターから皆さまへメッセージ
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こんな方におすすめ
- 持久力をアップされたい方
- 効果的にカロリー消費されたい方
- 筋力をアップされたい方
やさしい平泳ぎ・バタフライ
クロールと平泳ぎの基本を重点に指導
インストラクターから皆さまへメッセージ
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こんな方におすすめ
- 持久力をアップされたい方
- 効果的にカロリー消費されたい方
- 筋力をアップされたい方
ゆっくりクロール・背泳ぎ
クロールと背泳ぎの基本を重点にゆっくり泳げるように指導
インストラクターから皆さまへメッセージ
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こんな方におすすめ
- 持久力をアップされたい方
- 効果的にカロリー消費されたい方
- 筋力をアップされたい方
ゆっくり平泳ぎ・バタフライ
平泳ぎとバタフライの基本を重点にゆっくり泳げるように指導
インストラクターから皆さまへメッセージ
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こんな方におすすめ
- 持久力をアップされたい方
- 効果的にカロリー消費されたい方
- 筋力をアップされたい方
なが～く水泳
水の特性を利用してなが～く泳げるように指導
インストラクターから皆さまへメッセージ
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こんな方におすすめ
- 持久力をアップされたい方
- 効果的にカロリー消費されたい方
- 筋力をアップされたい方
3泳法
クロール・平泳ぎ・バタフライのコンビネーションを練習
インストラクターから皆さまへメッセージ
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こんな方におすすめ
- 持久力をアップされたい方
- 効果的にカロリー消費されたい方
- 筋力をアップされたい方
4泳法
各種目のフォーム構正及び泳力アップを目標とした指導
インストラクターから皆さまへメッセージ
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こんな方におすすめ
- 持久力をアップされたい方
- 効果的にカロリー消費されたい方
- 筋力をアップされたい方
マスターズ45・60・80
持久力と泳力アップを目標とした指導・県・全国マスターズ大会の出場とレベルアップを目標とした指導
インストラクターから皆さまへメッセージ
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こんな方におすすめ
- 持久力をアップされたい方
- 効果的にカロリー消費されたい方
- 筋力をアップされたい方
目指せ水泳大会
県・全国マスターズ大会の出場とレベルアップを目標とした指導
インストラクターから皆さまへメッセージ
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こんな方におすすめ
- 持久力をアップされたい方
- 効果的にカロリー消費されたい方
- 筋力をアップされたい方
目指せ、オープンウォータースイミング
オープンウォーターや遠泳を目指し泳力アップを目標とした指導
