60歳以上のシニアの方を対象としたフィットネス教室です。
定期的な運動習慣は、健康への第１歩です♪
毎週同じ仲間、同じコーチとともに運動を楽しみながら、元気で健康な身体を維持していきませんか？
- 水曜日クラス
- 受講期間 1月8日～2月26日
- 毎週水曜日 10:30～11:30
- 木曜日クラス
- 受講期間 1月9日～2月27日
- 毎週木曜日 13:30～14:30
- ☆受付開始
- 12月25日（水）～
- ☆受講料
- 2カ月コース（週1回） 6,600円×2カ月
- ☆定 員
- 15名
- ☆内 容
- 機能改善のための調整トレーニング・椅子を使用したリズム体操・筋力トレーニング＆ストレッチなど
- ☆担 当
- 内田 茂子（フィットネスディレクター）
- 磯川 孝子（スタジオチーフインストラクター）
- お申込み・お問合せはお電話にて
- アーバンウェルネスクラブ エルグ
TEL 099-227-0202 - 送迎バス
- （天文館コース）
水曜日エルグ10:00着
木曜日エルグ12:00着
