FITNESS PROGRAM

ジム初心者のためのサポートスクール

FITNESS PROGRAM ジム初心者のためのサポートスクール

サポートスクールは「これまでフィットネスクラブに通ったことがない」「何をしていいかわからない」など
不安を感じている方が楽しくトレーニングを続けられるコツをつかめる内容です。

ジム初心者のためのサポートスクール
対象
クラブ会員
料金
2,200円(税込) 週1回/全4回 ※1ヵ月ごとに延長も可能です。
定員
3名
時間
50分

☆ご都合のいい曜日と時間をタイムスケジュールよりお選び下さい。

  • レクチャー10分
    効果的なトレーニング方法をコーチが分かりやすくご説明します。納得してトレーニングを行えます。
  • 有酸素運動10分
    有酸素運動もコーチのサポートのもと楽しく行うことができます。
  • 筋力トレーニング30分
    基本トレーニングプログラム(6種目)のマシンの使い方を理解することで効果的にトレーニングすることができます。
ジム初心者のためのサポートスクール
Demo

インストラクターから皆さまへメッセージ

テキストテキストテキストテキストテキストテキストテキストテキストテキストテキストテキストテキストテキストテキストテキスト

インストラクター 佐藤 えりこ

広い施設、広い駐車場。
ゆったり気分でスポーツに専念できます。

アーバンウェルネスクラブエルグ

〒892-0835 鹿児島市城南町7番8号

099-227-0202
スイミングスクール振替専用ダイヤル
13:00~16:30 099-227-1040
営業時間( 月曜定休日 )
9:00~21:00
火~金9:00~23:00
9:00~19:00