ヒップホップ入門から社交ダンス、ジャズダンスまで、初心者の方から上級者の方まで楽しんでエクササイズできるプログラムを開催しております。

音楽に合わせてエクササイズできるシェイプアッププログラムを開催しております。楽しみながら歪みやたるみのない美しいボディを目指していただけます。

格闘技をベースにしたシェイプアッププログラムや、椅子を使った生活習慣病改善プログラム、ラテンダンスを取り入れたエアロビクスまで、個性的で楽しいプログラムをたくさんご用意しております。

ハリウッドセレブが実践しているヨガから、ボィリセットヨーガとピラティスを組合わせた今話題のヨガプログラムまで、心身ともにリラックスできるプログラムを開催しております。

歩き方の美しい人に目を引かれるように、日々の何気ない動作にも「理想のカタチ」があります。普段から気になる見た目の『姿勢』と、動作の『クセ』を修正してジムトレーナーが健康づくりをお手伝いします。